Comment utiliser correctement le goniomètre ?

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Calibrer ma genouillère sur l’exercice goniomètre

Pour calibrer votre genouillère pour le goniomètre, c’est très simple. La calibration de l’exercice se passe tout de suite après avoir cliqué sur « Démarrer l’exercice ». Pour la réaliser, il vous suffit de vous positionner debout, dans une position stable. Appuyez ensuite sur « Définir ».

  • Visualisation de l’angulation

Sur votre écran s’affiche maintenant un nombre correspondant à l’angle de flexion de votre genou. Il réagit aux mouvements que vous effectuez avec votre genouillère. Dans cet exercice il n’y a pas d’objectif à atteindre, le goniomètre est simplement là pour mesurer selon votre positionnement votre angulation.

Le temps imparti n’est qu’à titre indicatif à la fin il n’y a aucun score de réussite. Enfin, le score de douleur, lui est bien présent et vous devez noter votre ressenti.

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Bouger c’est vivre !